-5C

...i przyszedł. Mróz. Nie, żebym go wyczekiwała, ale treningi przybrały teraz zupełnie inny charakter. Jest mroźno, ale sucho i słonecznie. I ten śnieg skrzypiący pod nogami! Łapię się na tym, że nie włączam muzy, żeby słyszeć odgłos skrzypiącego pod nogami śniegu. Celowo biegam po niewydeptanych traskach, aby delektować się jego odgłosem oraz,  co tu dużo mówić, żeby nie wywinąć orła na pierwszym lepszym oblodzonym zakręcie :) Biegam 3-4 razy w tygodniu, spokojnie, z małą intensywnością, około 5-6 km. Nie chcę nabawić się problemów z gardłem tak jak w zeszłym roku. Widoki są tak piękne, inne, choć wciąż te same i dobrze znane, że za każdym razem nie mogę oprzeć się zrobieniu kilku fotek na trasie.

Morze!

Dziś pięknie świeciło słoneczko. Sporo spacerowiczów z wózkami i kijami. I ja. Cudownie się biegało po nieprzetartych ścieżkach parku, gdzie puszysty śnieg skrzypiał pod nogami. Nie omieszkałam wpaść na plażę, aby przywitać się z ukochanym morzem.

I wish I had ...

NIKE Running Sucks

NIKE Run You Over

 

 Graphic Track Top 

 

Firebird Track Top 

Supergirl Track Top 

 

Reversible Windbreaker 

Trefoil Logo Hoodie

 

Trefoil Logo Hoodie 

Trefoil Leggings 

Supernova Sequence 4 Shoes 

 

adiPURE Trainer Shoes 

No i ... kobiece, wygodne i sexy ... czyli adidas by Stella McCartney

 Winter Sports Ski Performance Jacket

Run Mid Layer Top

Let's Get It Started In Here ...

One of the biggest half marathons worldwide with a world class field each year leads in a breathtaking loop through the German capital passing along some of the most attractive sights of the city. The 32nd Vattenfall Berlin half marathon will take place on April 1th 2012.
berliner halbmarathon

I'm so excited!

Tak! Zapisana, zapłacona i gotowa do ponownych treningów!

ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya,
ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya...

Runnin' runnin', and runnin' runnin',
and runnin' runnin', and runnin' runnin'

Nowy Rok w Jelitkowie

Dziś razem ze Stasiem uczciliśmy Nowy Rok i otworzyliśmy sezon sportowy 2012 na plaży w Jelitkowie. Co roku, 1 stycznia, Gdański Klub Morsów organizuje noworoczną kąpiel. Ci, którzy nie są amatorami zimowych kąpieli w morzu mogli wziąć udział w symbolicznym marszu Nordic Walking. Ja mimo mało sportowego stroju zdecydowałam się wypożyczyć kije i przemaszerować ten krótki odcinek.Warto wspomnieć, że temperatura powietrza wynosiła +4 st C, a wody +2st C.
Po marszu odbyło się losowanie nagród i Stasiowi znowu się poszczęściło :) Wylosował kije do NW oraz album ze zdjęciami Pomorza.
Po raz pierwszy miałam okazję spotkać osobiście p. Mariana Parusińskiego (89l), który jest uznawany za najstarszego biegacza w Trójmieście. Pan Marian zakończył swoją karierę biegacza dopiero 2 lata temu. Jak widać na zdjęciach wszyscy popijali grzańca i cieszyli się świetnym nastrojem. Po raz kolejny przekonuje się jak sport jednoczy ludzi, jak wspaniałe osoby wciąż poznaję oraz w jak cudownym miejscu mieszkam! Jestem z Gdańska i kocham moje miasto!

Wiecej o imprezie na trojmiasto.pl: Morsy witają Nowy Rok

obok mnie pan Marian Parusiński

skład: Stasiu, ja, Mietek, Jurek, pan ?(pewnie poznam następnym razem:), Marian

przed startem z Bolkiem i Stasiem :)

Gdańska Dęta Orkiestra Noworoczna

mors - Król Wiesław I

mors-kotek

mors-santa

morsy przed kąpielą

morsy w kąpieli

morsy po kąpieli

Stasiu odbiera wylosowaną nagrodę :)